O que é inteligência emocional? Como ter inteligência emocional? Como saber se tenho inteligência emocional desenvolvida? 

O livro-caixinha - Exercícios de Inteligência Emocional - 100 Perguntas Para Aprimorar Suas Competências pode ajudar nestas indagações.

Inteligência emocional é um conceito em psicologia que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

Com este conjunto, é possível um exercício diário para melhorar as habilidades emocionais tanto de crianças quanto de adultos e idosos. Da mesma forma, pode ser uma ferramenta para trabalho terapêutico e jogo educativo

Dentro de um contexto mais amplo, a inteligência emocional pode ser a somatória da inteligênca interpessoal com a inteligência extra pessoal, definida por Gardner.

Goleman definiu inteligência emocional assim:

"...capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos." (Goleman, 1998)

Salovey e Mayer definiram inteligência emocional como:

"...a capacidade de perceber e exprimir a emoção, assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com ela, e saber regulá-la em si próprio e nos outros." (Salovey & Mayer, 2000).

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Editora: Matrix

Autor(es): Roberta Nascimento, Regina Lopes e Paulo Lopes

DESENVOLVE:

Veja alguns dos principais pontos em que este livro-caixinha - Exercícios de Inteligência Emocional - 100 Perguntas Para Aprimorar Suas Competências - Matrix Editora - pode atuar no desenvolvimento do adolescente, do adulto e do idoso:

- Emoções

- Habilidades Sociais

- Inteligênca Interpessoal 

- Inteligênca Extra Pessoal

- Inteligência Emocional

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INFORMAÇÕES GERAIS:

Você sabe gerenciar as suas emoções e as dos outros? Quem sabe fazer isso tem o caminho aberto para uma vida mais feliz, com mais sucesso e menos estresse. É o que se chama inteligência emocional.

Neste livro em forma de caixinha estão 100 perguntas para você treinar sua mente no sentido de reconhecer e avaliar os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a sua capacidade de lidar com eles. A inteligência emocional pode ser aprimorada com treino, assim como outra competência qualquer, para tornar você mais confiante, focado, adaptável e resiliente.

INFORMAÇÕES TÉCNICAS:

País de origem do fabricante: Brasil

Idade Recomendada: A partir de 12 anos

Dimensões da embalagem / peso:

Comprimento: 8 cm

Largura: 9,5 cm

Altura: 3 cm

Peso: 0,190 kg

Itens inclusos / peça: Contém 100 cartas.

ISBN: 978-85-8230-466-2

Garantia do produto - Informações adicionais: Do Fabricante e segundo normas do Código de Defesa do Consumidor.

Atenção! Imagens Meramente Ilustrativas.

Todas as Informações divulgadas são de responsabilidade do Fabricante/Fornecedor.

Observe atentamente a idade recomendada para o brinquedo. 

Pode conter partes pequenas que podem ser engolidas e perigosas.

"E se pudéssemos criar um mundo mais inclusivo para todos? " Os primeiros que perguntaram...

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